ボディメイクしながらダイエット② Diet while making body ②

これが、ダイエット22日までの、グラフです。リバウンドしていますが、体脂肪が、増えていません。 計測した時間帯も今回は、違いますので、大丈夫です。 女性は、ランニングマシンを使うときは、信頼あるスポーツブラをしてください… 続きを読む ボディメイクしながらダイエット② Diet while making body ②

ダイエットの注意とダイエット中のデザートを作る。Make a diet note and dessert during the diet.

ダイエットは、やはり、食事制限が必要になります。ですから、便秘や身体の体調を整えるサプリがあれば、やはり便利です。 平たいパックに作るゼリーが、私のダイエット中のメニューです。 ココアゼリーです。低脂肪乳にココアとお砂糖… 続きを読む ダイエットの注意とダイエット中のデザートを作る。Make a diet note and dessert during the diet.